วิธีป้องกันหนังศีรษะไหม้แดด

เส้นผมกันแดดได้แค่ไหน

ผมเต็มศีรษะบังแดดให้หนังศีรษะได้แค่บางส่วน กลางแดดจัด ผมบนหัวหุ่นให้ค่าป้องกันแดดกับหนังศีรษะประมาณ 5 ถึง 17 ตัวเลขยิ่งสูง แดดยิ่งผ่านลงมาได้น้อย

หมวกหรือผ้าคลุมผมมาก่อน

ส่วนบนของหมวกบังแดดให้หนังศีรษะ หมวกปีกเล็กจึงคลุมหนังศีรษะได้เหมือนกัน ส่วนปีกกว้างบังแดดให้ใบหน้า หู และคอด้วย คนที่ผมบางหรือไม่มีผม เราแนะนำให้เลือกหมวกปีกกว้างมากกว่าครีมกันแดดสำหรับศีรษะ

เลือกเนื้อผ้าทอแน่น

แดดลอดผ่านช่องว่างระหว่างเส้นด้ายของหมวกหรือผ้าคลุมผมได้ ยิ่งทอห่าง แดดยิ่งถึงหนังศีรษะมาก เราแนะนำให้เลือกเนื้อผ้าที่ทอแน่นจนเส้นด้ายชิดกัน

ค่อยๆ ชินกับแดด และอย่าปล่อยให้ไหม้แดด

ผิวไหม้แดดทำร้ายผิวได้นานกว่าที่รอยแดงอยู่ และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง ระวังเป็นพิเศษระหว่างที่อยู่ในประเทศร้อน และเมื่อยังไม่ชินกับแดดแรง เช่น ตอนมาเที่ยว หลังตัดผมสั้นทรงใหม่ เราแนะนำให้เก็บหนังศีรษะไว้ใต้หมวกหรือผ้าคลุมผมเมื่ออยู่กลางแดดแรงในช่วงแรก แล้วค่อยเพิ่มเวลาอยู่กลางแดดทีละน้อย

ช่วงที่แดดแรงที่สุดที่นี่

รังสียูวี ซึ่งเป็นส่วนของแสงแดดที่ทำให้ผิวไหม้ ขึ้นสูงสุดที่เชียงใหม่ราวเดือนพฤษภาคม และอยู่ใกล้ระดับนั้นไปจนถึงเดือนสิงหาคม ซึ่งเป็นช่วงหน้าฝนแล้ว แดดแรงมักมาช่วงบ่ายมากกว่าช่วงเช้า เพราะตอนเช้ามักมีหมอก รังสียูวีสูงได้แม้ฟ้ามีเมฆ และบางส่วนยังส่องถึงตัวแม้อยู่ในร่ม เช่น ใต้ร่มข้างสระว่ายน้ำ เราจึงแนะนำให้ใส่หมวกในวันที่มีเมฆและตอนอยู่ในร่มด้วย

ครีมกันแดดเหมาะตรงไหน

ร่มเงาและเสื้อผ้ามาก่อน ครีมกันแดดมีไว้สำหรับผิวส่วนที่หมวกหรือผ้าคลุมผมคลุมไม่ถึง และสำหรับช่วงที่ใส่หมวกหรือผ้าคลุมผมไม่ได้

เริ่มตรงไหน

ถ้ามองเห็นหนังศีรษะผ่านเส้นผม ให้เริ่มจากหมวกหรือผ้าคลุมผม และถ้าเพิ่งตัดผมมา ให้เพิ่มเวลาอยู่กลางแดดทีละน้อย ถ้าส่วนใหญ่ออกไปข้างนอกช่วงบ่าย ช่วงนั้นคือตอนที่ควรใส่หมวกไว้

ถ้าอยากแวะมาที่ร้าน จองคิวได้ที่นี่ค่ะ